Tavoite
Tutki niitä esteitä, joita huomaat tulevan vastaan erilaisia arvojesi mukaisia tekemisiä kohtaan. Oppia tunnistamaan tekosyyt ja oppia käsittelemään niitä.
Aika
10 minuuttia
Ohjeet
Joka kerta, kun huomaat ajattelevasi tai suunnittelevasi jotain ja mielesi tuottaa MUTTA-esteen, huomaa se ja haasta se. Kyse on omasta ajatuksestasi. Voiko se estää sinua oikeasti?
Esimerkkejä:
Tekeminen Tekosyy ja selitys olla tekemättä
Lähtisin lenkille, MUTTA… en voi, koska olen niin väsynyt.
en viitsi mennä yksin.
en ehdi tänään.
Kommentti
Mitä seurauksia jokaisesta mutta-selityksestä on? Mitä tapahtuisi, jos jokaisen mutta-sanan korvaa sanalla ja? ”Lähden lenkille ja pidän rentouttavan ventyttelyhetken lenkin jälkeen.” Kielelliset säännöt on tehty rikottaviksi, ja useimmat syyt ovatkin tekosyitä.
Muut tehtävät aihealueessa: Kielellinen kontrolli
Harjoita kykyäsi nähdä ajatuksesi oman mielesi tuotoksina, ei tosiasioina.
jatkuva